La réflexologie plantaire aide à gérer son stress

Santé Magazine a publié il y a quelques mois un article étudiant l’efficacité de la réflexologie plantaire.

Cet article présente les bienfaits de la réflexologie plantaire contre le stress. Son efficacité est aussi efficace que l’hypnose. Elle permet également de retrouver le sommeil à l’aide de plusieurs séances hebdomadaires.

Des études ont montré qu’une séance hebdomadaire de réflexologie pendant 8 semaines pouvait apporter une diminution « cliniquement significative » de l’anxiété pour les personnes ayant subie une chirurgie du cancer du sein.

Retrouvez l’article intégral sur le site de Santé Magazine en cliquant ici :
https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/therapies-manuelles/massotherapie-et-massage/la-reflexologie-plantaire-aide-a-gerer-son-stress-178678