L’alimentation est bien plus qu’une simple nécessité biologique. C’est le carburant qui nourrit notre corps et notre esprit. Une alimentation équilibrée, composée d’une variété d’aliments nutritifs, est la clé d’une vie saine et épanouissante. Dans cet article, nous allons explorer en détail les avantages inestimables d’une alimentation bien équilibrée et comment elle peut transformer votre…
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Produit phare de la ruche , le miel a longtemps été utilisé comme un ingrédient sucrant dans l’alimentation Mais très tôt, on a découvert qu’il avait aussi des propriétés thérapeutiques Aujourd’hui, le miel est utilisé dans certains hôpitaux pour cicatriser les plaies Grâce à sa richesse en oligosaccharides (plus de quinze sucres présents) , le…
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Le site femmeactuelle.fr a publié un article présentant 10 conseils pour faire ses courses et améliorer sa santé par quelques petits réflexes. Ces conseils qui restent très simples sont des nouvelles habitudes à prendre lorsque vous préparez vos courses. Retrouvez ci dessous la liste des 10 conseils : 1- Choisir des fruits et légumes cueillis…
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