Nous traversons tous des périodes de peur, de colère, de tristesse, de frustration ou de culpabilité. Ces émotions font partie de la vie et ont toutes une fonction. Mais que se passe-t-il lorsque certaines émotions restent longtemps présentes, que nous n’arrivons pas à les exprimer ou que nous avons pris l’habitude de les mettre de…
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Un cadeau idéal pour les fêtes de fin d’année Les fêtes de Noël approchent à grands pas et comme beaucoup d’entre nous, vous recherchez un cadeau original à offrir à vos proches. Avez-vous pensez à offrir un bon cadeau pour une séance de soin ou de détente ? En tant que Naturopathe et Réflexologue plantaire…
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C’est pendant que nous dormons la nuit que notre organisme veille et met tout en place pour se régénérer, se réparer. C’est pour cela que nous parlons de « sommeil réparateur ». C’est aussi pendant la nuit que nous « guérissons » : nos défenses naturelles s’activent et notre système immunitaire fonctionne à plein régime. Mieux encore, c’est pendant le…
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Les tisanes comprennent deux grands groupes : les infusions et les décoctions. Pour faire une infusion pour les plantes fines faire chauffer l’eau mettre la plante dans une théière (une cuillère à café pour une tasse/ une cuillère à soupe pour un bol verser l’eau frémissante dans la théière couvrir et laisser infuser 5 minutes puis…
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Une bouillotte offre des atouts santé tout au long de l’année. En effet, c’est un accessoire de thermothérapie très efficace comme anti-douleur naturel. Sa douce chaleur combat la douleur simplement en la posant sur les zones douloureuses. 5 maux soulagés par la bouillotte 1. La bouillotte pour calmer les maux de ventre On…
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Qui dit ménage de printemps dit aussi détoxification du corps. La détox, est un diminutif de détoxication. Faire une cure détox signifie tout d’abord, aider à nettoyer notre organisme des toxines qu’il contient. Elle aide l’organisme à retrouver ses forces et son équilibre mais pas que! En éliminant les toxines accumulées l’organisme fait peau neuve, on se sent mieux, plus…
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Lorsque l’on pense aux propriétés anti virales et anti infectieuses, on pense tout de suite à l’huile essentielle de Ravintsara. Le camphrier est un arbre de la famille des Lauracées qui mesure entre 15 et 30 mètres de haut implanté à Madagascar. L’huile essentielle extraite des feuilles des camphriers acclimatés à Madagascar est le “ravintsara”,…
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L’argile est une terre naturelle, grasse lorsqu’elle est humide. elle est issue de la lente érosion des roches sédimentaires, par le vent et l’eau. C’est le plus ancien matériau naturel utilisé par l’homme : poterie, statuettes, tablettes pour l’écriture L’argile peut être de différentes couleurs ( verte, rouge, bleue, jaune, grise, blanche, brune…)selon les régions…
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Produit phare de la ruche , le miel a longtemps été utilisé comme un ingrédient sucrant dans l’alimentation Mais très tôt, on a découvert qu’il avait aussi des propriétés thérapeutiques Aujourd’hui, le miel est utilisé dans certains hôpitaux pour cicatriser les plaies Grâce à sa richesse en oligosaccharides (plus de quinze sucres présents) , le…
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Voilà un article hélas d’actualité qui nous amène à nous poser la question de savoir quels sont les bons réflexes à avoir pour se protéger au maximum des virus pour diminuer notre exposition face à celui ci. Voici quelques conseils non exhaustifs : Se laver les mains souvent. Rester à la maison lorsque l’on est…
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