Stress et médecines douces

Il est bien difficile d’échapper au stress du quotidien (Au travail, mais aussi à la maison, dans les transports, avec le voisinage, l’environnement…)

Au-delà des signes physiques (oppressions, palpitations, tremblements, sueur, maux de tête) ou psychiques (fatigue, nervosité, irritabilité, insomnie), le stress chronique fait effectivement le lit des maladies cardio-vasculaires et, notamment, de l’infarctus. Sans parler de ses complications psychiatriques type anxiété, phobies ou dépression.

Les médecines douces peuvent devenir votre meilleure alliée pour réduire et apprendre à gérer votre stress.

Quelles médecines douces contre le stress ?

– la réflexologie plantaire
– les fleurs de Bach
– les huiles essentielles
– l’homéopathie
– le réglage alimentaire…

Vous avez besoin de conseils, faites appel à un naturopathe qui vous aidera, après avoir réalisé un bilan d’hygiène vitale personnalisé, à mettre en place des alternatives naturelles et efficaces adaptées à vos besoins